Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
721 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 36,54g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Papaya, Lemon. Lunch: Peanuts, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempeh (Cooked), Cooked Chinese Cabbage. Middag: Honeydew Melons, Papaya, Pears, Bananas. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keynathan 's vikthistorik
|