Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
489 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 20,83g | Kolh.: 51,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|