Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
4350 kcal
|
Fett: 176,41g | Prot: 121,65g | Kolh.: 537,46g.
Frukost: Kawa, Burger King Bacon & Cheese Whopper, Roshen Candy Nut, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu. Lunch: PUB Krakersy Pikantne, KFD Kreatyna, Sernik Czekoladowy, Kinder Bueno. Middag: Szynka, KetoBabeczki (paszteciki), Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel With Peanuts, Smażona Cebula, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Surówka mamy, Pieczony Schab Wieprzowy, Wedel Delicje Szampańskie. Snacks/Annat: Soplica Wiśniówka, Pepsi Pepsi, Wedel Delicje Szampańskie, PUB Krakersy Solone, PUB Krakersy Pikantne. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|