|
Gisteren middag ongesteld geworden👿
|
113,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1021 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 52,01g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Middag: Campina Vlaflip Framboos, AH Slavink, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees. Snacks/Annat: Sinaasappelen, Mandarijn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid jansen1971 's vikthistorik
|