Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 59,78g | Kolh.: 207,64g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дарница Батон Нарезной. Lunch: Морковь, Перловка, Куриное Филе, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Лукум Ванильный. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Красная Цена Пряники Звёздные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|