Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
122,4 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2053 kcal
|
Fett: 154,34g | Prot: 119,26g | Kolh.: 41,72g.
Frukost: All Stars Whey Protein Cookies Cream. Lunch: Spinat-Käse-Cremesuppe. Middag: Aldi Grill-Käse, Lidl Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Annat: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|