Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 83,78g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Мираторг Салат из Индейки с Сельдереем. Middag: Шампиньоны Тушеные, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Манго, Lindt Lindor Milk, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|