Катька0 's dagbok, 16 jan 20

Завтрак на 344 ккал: кофе c молоком, два хлебца с икрой минтая, омлет с шампиньонами.

---

1323 kcal

Fett: 73,65g | Prot: 86,02g | Kolh.: 79,34g.   Frukost: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо,  Шампиньоны жаренные с луком, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Атяшево Охотничьи Колбаски, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Middag: Мираторг Лопатка в Маринаде,  Капуста тушеная с помидором. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Чай, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. mer...