Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 75,63g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Авокадо Авокадо. Middag: Компас Здоровья Льняная Мука, Maxler Протеин Pro Blend, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|