|
meninas aceito dicas e sugestões para dibla o inchaço dos dias TPM? dicas meninas ?
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
481 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 26,55g | Kolh.: 51,97g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Salada Crua, Brócolis, Peito de Frango, Quiabo Cozido. Middag: Marba Linguiça Calabresa , Almeirão, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Hortifruti Manga Tommy, Laranja Pêra. mer...
|
|
2975 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Vandring - 20 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|