Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 63,68g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Fiber One Original Cereal, Fried Egg, Coffee. Lunch: Guayaki Sparkling Yerba Mate, Wildscape Chimichurri Chicken . Middag: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Goya Black Beans, Wal-Mart Fried Chicken. Snacks/Annat: Navels Oranges , Honeycrisp Apples, Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|