Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2008
|
83,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2008:
|
1624 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 51,12g | Kolh.: 195,35g.
Frukost: soy milk, organic morning lite. Middag: regular beer, pizza, french fries, hot dog buns, soy dogs. Snacks/Annat: beer. mer...
|
|
2585 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|