Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 53,99g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Банан. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|