Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1094 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 68,94g | Kolh.: 149,02g.
Lunch: Tora Bika Cappuccino, Bakso Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|