Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 97,63g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Окей Печень Говяжья Жареная. Middag: Мартини Просекко, Prime Star Паста Пене с Лососем и Брокколи. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Cavendish & Harvey Леденцы, Cavendish & Harvey Леденцы, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|