Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
635 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 60,09g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Herbalife Травяной Напиток Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медово-Горчичный Соус, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис. Snacks/Annat: Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|