Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 34,81g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Alpro Sojadrink Original, Solevita Bio Tomatensap, Lidl Fijn Volkorenbrood, De Vegetarische Slager Boterhamworst. Lunch: AH Kookroom, Komkommer (met Schil), Tomaten, Taugé, Avocado, Ei. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|