Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
121,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2568 kcal
|
Fett: 99,80g | Prot: 137,01g | Kolh.: 282,72g.
Frukost: Great Value French Fries, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi (16.9 oz), Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha, Good Natured Baked Vegetable Crisps (57g), Peanut Butter Cookie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|