Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 78,24g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Рахат Шоколад Малыш, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Middag: Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Annat: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Хурма. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|