Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 111,93g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Кантата Волшебные Конфеты, Авокадо Авокадо, Grovo Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Oyakata Japanese Beef Wasabi Flavour, Лента Яблоко Семеренко, Куриная Грудка Отварная, Лента Грейпфрут. Middag: Огурец (с Кожурой), Новый Океан Крабовое Мясо . Snacks/Annat: Absolute Nature Детский Перекус с Черникой и Белым Шоколадом, Isey Skyr Исландский Скир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|