Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 70,64g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Песочное Печенье, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Lunch: French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде , Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Good Food Орех Макадамия. Snacks/Annat: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каневской Свинина Сыровяленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|