Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
741 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 64,78g | Kolh.: 61,49g.
Frukost: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Lunch: Möhren, Rote Paprika, Honig, Kopfsalat, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Linessa Mozzarella Light, Florette Feldsalat . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicia2005! 's vikthistorik
|