Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 82,72g | Kolh.: 25,97g.
Frukost: Слуцк Сыр Пошехонский 45%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Президент 85%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|