Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 87,20g | Prot: 78,60g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Городецкий Молоко Топлёное, Городецкий Творог 9%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Городецкий Молоко Топлёное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капуста Тушеная без Масла, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|