Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
43,2 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 84,01g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: АВС Горчица Боярская, Яйцо, Цельнозерновой Хлеб . Lunch: АВС Горчица Боярская, Цельнозерновой Хлеб, Цельнозерновой Хлеб , Филе Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Сырок. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|