Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2174 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 158,11g | Kolh.: 243,19g.
Frukost: ファミリーマート どら焼き, とらや 最中, オーマイ パスタ. Lunch: 卵, ご飯. Middag: ご飯, 牛肉. Snacks/Annat: マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|