Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
117,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
383 kcal
|
Fett: 17,16g | Prot: 27,17g | Kolh.: 31,79g.
Lunch: Apples , Old London Melba Snacks Roasted Garlic , Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Spinach, Egg, Egg White . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|