Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
122,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 56,71g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный). Middag: ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Сыробогатов Фиетта , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный), Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinny1992 's vikthistorik
|