|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 135,83g | Prot: 56,04g | Kolh.: 65,47g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, hirz joghurt passionsfruch. Lunch: Migros Marguerites , Nespresso Kapseln, Olivenöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Middag: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Ei. Snacks/Annat: Dubler Mohrenkopf , Coop Qualité & Prix Trutenbrust. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|