Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
360 kcal
|
Fett: 6,24g | Prot: 26,52g | Kolh.: 48,53g.
Frukost: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Помидоры, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|