|
kak gmn sih caranya kecilin lengan tangan soalnya gede bgt , dan kira2 btuh brapa lama :((
|
48 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 8,45g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Permen, SariWangi Teh Hijau. Lunch: Keripik Singkong, Gula, Pepaya. Middag: Coklat Manis atau Gelap, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Oat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berlianaputri073 's vikthistorik
|