Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1982 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 90,89g | Kolh.: 267,70g.
Frukost: Weizenbrötchen, Bonne Maman Erdbeer-Quitten-Konfitüre. Lunch: Knorr Spaghetti Bolognese. Middag: Butter, Bauernbrot, Ja! Delikatess Putenbrust. Snacks/Annat: Gummibärchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|