Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
2875 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 201,39g | Kolh.: 422,14g.
Frukost: Selex Miele Millefiori , Le Naturelle Albume Uovo, Ecor Farina di Segale Integrale. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli , Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Pollo Italiano Petto di Pollo, Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|