|
Провела в этой программе больше года, похудела почти на 50кг, тут было столько инфы, столько рецептов, столько моих переживаний и столько радости. А оно взяло, и все куда-то исчезло(
Правда я сюда давно не заходила, да и набрала лишних кг, увы последний год был наполнен стрессами. Но я снова в строю, и на это раз, будет намного проще)
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 63,10g | Kolh.: 69,37g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Lactel Лактония Кефирная 2,5%. Middag: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. mer...
|
|
 Kommentarer
Обновила прогу, все вернулось, ну дурко)
Зато снова тут, приятная ностальгия)
14 jan 20 av medlem: anastasiia7777777
|
а на сколько поправились?
14 jan 20 av medlem: туточкаКрасл
|
Стабильно держала вес 72-73. Сейчас 78, но это после нескольких месяцев Страсса и праздников 😬
14 jan 20 av medlem: anastasiia7777777
|
Удачи Вам! не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте 🥳👍🏻
14 jan 20 av medlem: MargoshaDee
|
Ой, это Вы делали абдоминопластику год назад? Как Вы? Восстановились после операции? Пара лишних килограммов это ерунда для такого крепкого характера 😀
14 jan 20 av medlem: Mint&lime
|
Да, все хорошо, не все конечно прям так как хотелось и мечталось. Но в любом случае в сто раз лучше чем было. Никогда не пожалею что сделала эту операцию. Я прям кайфовать от себя стала)
15 jan 20 av medlem: anastasiia7777777
|
Ой, класс! Рада за вас, это такой шаг серьёзный, Вы молодец
15 jan 20 av medlem: Mint&lime
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|