Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
5623 kcal
|
Fett: 382,04g | Prot: 214,66g | Kolh.: 338,02g.
Frukost: Ryba po Grecku, Masło, Biała Rzodkiew, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek), Tarsmak Sos Czosnkowy , Mleczna Dolina Śmietana 18%, KetoBabeczki (paszteciki), Śledź, Tarsmak Sos Czosnkowy . Lunch: Seko Ryba po Grecku , Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Cebuli, Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Ogórek Kwaszony, Chleb Ziemniaczany, Owocowy Sorbet o Smaku Cytrusowym, Tarsmak Sos Czosnkowy , Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Kapusta Pekińska, KetoBabeczki (paszteciki), Kaszanka, MK Koncentrat Pomidorowy, Ciastka, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Lorenz Orzeszki Wasabi, Masło, Jajko. Middag: Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Cebuli, Orzeszki Ziemne, Orzechy Włoskie, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, President Twaróg Sernikowy, Chałka, Goplana Baton Jeżyki Kokos , Wedel Delicje Szampańskie, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|