Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 25,43g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Milka Schoko Drops, Salami, Bauer's Schinkenwurst, Mohnbrötchen, Gurke (mit Schale), Käse, Butter, Laugenbrötchen. Lunch: Pommes Frites. Middag: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Rasting Kalbsleberwurst, Salami, Bauernbrot. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|