Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 31,93g | Kolh.: 96,79g.
Lunch: Chef Menü Rucola Salat, Rispentomaten, Ricotta, Walnüsse, Taste of America Tortilla Wraps. Middag: Olivenöl, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|