Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 73,65g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Малиновое Варенье, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Китайская Брокколи (Вареная), Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Фруто Няня Яблочное Пюре, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|