Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 111,80g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Черемушки Лаваш Тонкий, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Фасоль + курица. Middag: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Annat: Клементины, Сырники 7, Isey Skyr Исландский Скир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|