|
Muito viciada nesses amendoins japones kkkkk jaqueii esses dias comendo mt deles aff's
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 50,78g | Kolh.: 16,77g.
Frukost: Selita Iogurte Natural Desnatado Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: Natville Queijo Mussarela, Ovo Frito. Middag: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Snacks/Annat: Natville Queijo Mussarela, Queijo Meia Cura, Café com Leite Desnatado. mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Gång - 30 minuter, Vandring - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irana Camila 's vikthistorik
|