Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 71,67g | Kolh.: 198,67g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Мёд, Орехи Кешью, Курага, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Middag: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Фруктовая Лавка Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|