Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 27,26g | Kolh.: 38,68g.
Lunch: Taioba, Tomates, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Toddy Toddy, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grackelly 's vikthistorik
|