Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2013
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 70,68g | Kolh.: 193,76g.
Frukost: Centrella Honey Nut Toasted Oats, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Cinnamon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Middag: Cajun Chicken & Penne. Snacks/Annat: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Trident Sugarless Gum with Xylitol. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|