Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
822 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 31,17g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea. Lunch: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Cheese Slice. Middag: Tomato Soup (Canned, Condensed) . Snacks/Annat: Cadbury Highlights Hot Chocolate, The Foodie Market Cashew Crush. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|