|
Time to start cutting, been dirty bulking for over 5 months.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1945 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 246,00g | Kolh.: 168,50g.
Frukost: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Broccoli Florets, Minute Ready to Serve Brown Rice. Middag: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown Rice, Kroger Broccoli Florets. Snacks/Annat: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Rule 1 R1 Casein Chocolate Fudge, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|