Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 58,00g | Kolh.: 177,76g.
Frukost: Houmous. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Riz Blanc, Champignons de Paris (Sautés), Findus Colin D’Alaska Façon Fish & Chips. Middag: Mangues, Monoprix Bio Œufs Frais, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Carrefour Oignon, Carrefour Huile de Colza, Blettes. Snacks/Annat: Thé Menthe, LU Napolitain l'original, Heudebert Les Crackers Nature. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chougirl78 's vikthistorik
|