Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 55,61g | Kolh.: 174,37g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Nut Story Арахисовая Паста , Белый Хлеб. Middag: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Чизбургер, Пепси Пепси Лайт. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Nut Story Арахисовая Паста, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Nesternko 's vikthistorik
|