Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 54,02g | Kolh.: 185,71g.
Frukost: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Салат из Морской Капусты. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Курица Вареная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры. Middag: Варенье Черничное, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Стары Менск Масло Сливочное, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой , Нектарины, Зеленый Чай. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|