Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 64,95g | Kolh.: 207,88g.
Frukost: Сахар, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Черемушки Батон Подмосковный. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Черемушки Батон Подмосковный, Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Простоквашино Творог 2%, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Annat: Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|