|
Beneran 1 siomay ini cm 51 cal ??
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
455 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 35,68g | Kolh.: 32,41g.
Frukost: Siomay. Lunch: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Situps - 8 minuter, Intervall (HIIT) - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
di DKBM 170 gram siomay 162 kkal. 😁 lumayan rendah ya
13 jan 20 av medlem: Chintya_cy
|
13 jan 20 av medlem: Chintya_cy
|
Cara ngitung kalori nya gimana sih kan bingung aku aku dulu Bb 76 udah tiga bulan Ngk makan nasi tapi Ngk tau itung kalori sekarang 66
13 jan 20 av medlem: yanglex
|
@Chintya_cy klo 1 pc kira2 brp gram ya.. Makannya tanpa saus kok, polosan aja udah enak 😁
13 jan 20 av medlem: riskalovira
|
iyaa.. siomay mmng kalorinya agak rendah ya jd ga was was mkn ini biar tiap hari..
13 jan 20 av medlem: Enny_Rosalina
|
13 jan 20 av medlem: nirmarahayu
|
Dear all wah bisa jd makanan favorit saat diet nih
13 jan 20 av medlem: riskalovira
|
Per biji sekitar 25 g. Kalau di nutrition fact nya siomay kemasan, 4 biji (100 gram) 110 kkal.
13 jan 20 av medlem: Chintya_cy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riskalovira 's vikthistorik
|